体を鍛える！健康を保つ！爽快な気分を味わう！すべてが実現！！
健康づくりを始めましょう！
🌸4月より冬期間お休みしていたクラスが再開します！(レディースクラス、ボクレッチ)
WIN Boxing Club !!からのご挨拶
『健康づくりを始めましょう！』
新潟県魚沼初のボクシングジム「WIN ボクシングクラブ！」です！！
元プロボクサーが直接指導します。基本から実践、運動不足解消、ダイエット、ストレス発散など、各自の目的・体力に合わせステップアップしていきます。
「ボクシング」に「体幹トレーニング」をプラスしたシェイプアップメニューをメインに行っています。肩甲骨・骨盤まわりのインナーマッスルを意識して鍛えます。体幹部を鍛える事はスポーツや日常生活など体を動かす全てのシーンで役立ちます。結果的に良いパンチにも繋がります。
さらに2015年度よりキックをプラスした『女性のためのシェイプアップキックコース』ボクシング＋キック‼︎を新設しました！
今では女性に大人気のコースです‼︎‼︎
ボクシングは子供からシニアの方まで、やり方次第で十分楽しめます。運動の強弱を、各自調整できるからです。個人差はありますが、最初は３０分ぐらいから始め、徐々にステップアップしていきます。
技術指導にも定評があり、全日本クラスの選手もトレーニングに来ています。(キックボクシング、空手などから)
パンチを打つ動作はヒネリを使った全身運動！シェイプアップ効果があるのは実証済みです。
筋力もアップするので基礎代謝が上がり、太りにくい体質へと変化していきます。ストレス発散効果もあり、心身共に健康になります。
ジムについて
WIN Boxing Club !!は「もっと気軽にボクシングを楽しんでもらいたい！」という思いから、２００６年１０月から始動しました。
最初は数名だった会員も徐々に増え、今現在50名程。最近では女性の方が多くなってきました！！
ボクシングのトレーニングは「キツイ」イメージがあるようですが、それは選手のトレーニングです。
当ジムでは個人個人の体力に合わせ、各自のペースでトレーニングできるので無理なく進められます。
ジムの雰囲気もアットホームな感じで、いつも笑い声が絶えません(^^)
会員の方からは「ボクシングジムは非日常的な場所なので全てを忘れられる！」という声もあり、気分転換・ストレス発散効果もあるようです！！
気になったらまず一歩！！
🥊最新のジムの様子はこちら
Facebookページ↓↓
https://m.facebook.com/WINBoxingClub
Instagram↓↓
https://instagram.com/winboxing?r=nametag
『身体が変われば 気持ちも変わる‼️』
【選べるコース 会員制】
★女性のためのシェイプアップ キックコース(週2回)
★レギュラーコース(週2回)
★週一回 コース
★グループレッスン・プライベートレッスン
【誰でも参加できるクラス】(単発)
☆レディースBODY MAKEクラス
☆ストレッチクラス
☆キッズクラス
☆シュリYOGA
☆スキーオフトレ⛷(WIN Snow Club !!)
見学、体験はお気軽に！
見学はジムがOPENしている日はいつでもオッケーです。アットホームな雰囲気の中、各自ボクシングを楽しんでいます。ボクシングはキツイ⁇と思っている方々、当ジムではみなさんマイペースで動いていますので安心してください！体力は個人個人違いますからねー(^^)
体験希望の方は事前に連絡をお願い致します。(初心者対象)
※特別な練習をしている時は、見学をお断りする場合もあります。ご了承下さい。
＜体験＞
◆持ち物……内履き、手袋(軍手等)、飲み物等
◆内容……シャドー、ミット打ち、サンドバッグ打ち、体幹トレーニング、ストレッチなど。
体験者の体力が分からないので、ジムでのトレーニング内容を軽めに行います。約50分。
◆体験料金 ¥1000
◆場所……WINボクシングクラブ！(南魚沼市宮700-4 宮保育園となり) 🅿︎有ります。
パーソナルトレーニング DAY！
好きな時間で予約、何をやるかもあなたしだい😊
★パーソナルトレーニング！がお得に😊★
☆☆空いた時間で気軽に運動☆☆
【パーソナルDAY】次回は春！冬の間はお休み。
好きな時間で予約して頂き、何をやるかもあなたしだい…👍^ ^ (対象20歳以上、現役選手の技術指導は別)
❶シェイプアップ ボクシング🥊
❷シェイプアップ キックボクシング🥊 (女性)
❸レディースBODY MAKE❗️(女性)
❹ボクレッチ！(ボクシング+ストレッチ)
❺ストレッチのみ
❻体幹トレーニングのみ
どれも55分 ¥1800 🉐 (通常¥4000、この日だけの特別です❗️)
空いていれば2時間の予約も可能です。
お友達・家族と2人も可能！
パーソナルですので、運動の強度も個人個人に合わせる事ができます！
運動の大切さを伝えていきたい❗️そんな思いから始めます‼️
ボクシング以外の体幹トレ、ストレッチだけでも構いません。トレッドミルもありますので、普段運動していない方も歩く所から自分のペースで動く事ができます。少しずつで良いので運動を始めましょう‼️👍
ご予約は↓↓
WINボク🥊 『LINE公式アカウント』が便利。
LINE公式アカウント
☆チャットでのお問い合わせもできます👍☆
✨スキー『オフトレ』⛷✨
❄️冬へ向けて一緒にオフトレしましょう❗️1人ではなかなか出来ないですよねー😅みんなでやれば楽しく効果もアップします😬
【オフトレ⛷️】春から…。
★日時… (土) 18:45〜20:15 ※2名以上で開催
★参加費…¥1300
★内容…体幹トレーニング、スキーのためのポジション、身体の使い方やストレッチなど。
★場所…WINボクシングクラブ！(南魚沼市宮700-4)
WIN Snow Club!!⛷️企画！
誰でも気軽に参加できるクラス。(不定期開催)
春から秋、平日夜や週末に開催予定です！
フェイスブック、インスタなどで告知します。
チェックよろしくお願いします！！
サスペンショントレーニング、スライドボード、バランスボールなどを使用して、楽しみながら動ける身体作りを目指します💪 少ない回数でも効きますよー😅
スポーツ全般、体幹・軸が重要❗️
パフォーマンスアップ⤴️
✴︎参加費… ¥1300 (ジム会員¥700)
✴︎申し込み…予約制、先着順(6名まで) ※2名以上で開催
✴︎連絡先…✉︎winboxing2006@yahoo.co.jp
お問い合わせもお気軽に✋^_^
❄️ スキーレッスン 2023-24❄️ 最新の情報はInstagramで✋
『プライベートレッスン⛷️予約受付中！』
1級、プライズテスト(テク・クラ)を取得したい、コブを上手くなりたいなどご要望に合わせたレッスンを行います。
代表 飯塚は、スキー指導歴20年以上！浦佐スキースクール勤務でした❗️(SAJ正指導員・クラウンプライズ保持)
さまざまなシュチュエーションで楽しく滑りながら技術アップを目指したいので、スキー場は固定しません。そして、プライベートレッスン中心です❗️普通この価格ではプライベートレッスンはやらないと思います😁 グループレッスンもありますが4人までと少人数制です。
日程、レッスン料金など詳細はこのHPの下↓↓の方にあります！！興味のある方はお気軽にお問い合わせください✋
いいね、フォローよろしくお願い致します🙏
★fecebookページ↓↓
https://www.facebook.com/winsnowclub/
★Instagram↓↓
https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag
★LINE公式アカウント↓↓
友だち登録でお得な情報ゲット🉐^ ^
❄️WIN Snow Club !! ❄️
新潟県 南魚沼市 宮700-4
WIN ボクシングクラブ！内
℡080-4718-2006
レディース BODY MAKE❗️、ボクレッチ🥊
「気軽に楽しく運動❗️」一回一回、単発参加オッケーです👌
☆最新の情報はInstagramで…☆
❶＜レディース BODY MAKEクラス❗️＞
★4/30(火) ❶18:45〜19:55 ❷20:00〜21:10 (2名以上で開催)
✴︎参加料金…¥1500/回
・体幹トレーニング
・キックボクシング
・ストレッチ
「体幹トレーニング+キックボクシング+ストレッチの欲張りな70分❗️」
普段あまり運動していない方もできるやさしい内容です。軽く動いた後はストレッチで身体スッキリ❗️肩こり解消、腰痛予防‼️ 運動不足解消にいかがですか？
少人数制です。ご予約はお早めに🖐️
❷＜ボクレッチ🥊＞
ボクシング+ストレッチで「Body Care!!」
身体も気持ちもスッキリ✨としましょう‼️
男性も参加できます！
★毎週木曜日 18:30〜19:40 (2名以上で開催)
参加料金…¥1500/回
詳しくはInstagram、Facebookで…。
☆キャンセル料金について：当日の予約キャンセルについては、レッスン料金の100%のキャンセル料金をご請求いたします。(全クラス共通)
ボクシングトレーニング🥊 for Kids
参加料金… 小学生 ¥1000 小学生未満 ¥700
【ボクトレ🥊 for Kids】冬期間お休み🙇♂️6月〜
★ズバリ運動能力アップ⤴️目指します★
ボクシングのトレーニングは、子供の運動神経を養うための内容がたくさん‼︎
楽しみながらリズム感、反射神経、瞬発力、運動能力アップ❗️
『メニュー！』一例ですが
★ラダー、トランポリン、バランスボール(バランス、調整能力アップ)
★動きをマネする
★ボール遊び ★ビジョントレーニング
★ボクシング シャドー、ディフェンス
★ダンス ボクシング🥊 (リズムに乗ってパンチ・キックでリズム感アップ！自分の意思で身体をうまく動かす事で運動能力アップ！)
★日時…11/11日 10:00〜11:00
★参加対象… 5歳以上9歳まで
★参加料金… 小学生 ¥900 小学生未満 ¥600
★持ち物…軍手などの薄手の手袋、運動できる服装、水など(素足で動くので靴は必要ありません)
保護者の方も一緒に動きましょう♪^ ^
＜年齢で時間を分ける場合もあります＞
☆10:00〜10:20 小学生未満中心 (小学生はサポート)
☆10:20〜10:50 小学生中心 (小学生未満もやっても良い)
★10:50〜11:00 みんなでダンスボクシング🎵
♬DDR BOXING🕺
一夜だけの復活🎶
【17周年企画✨】
★11/17(金) 20:15OPEN〜終わり未定
懐かしのユーロビートから最近の曲で盛り上がろう❗️
来た人の年齢層で選曲しますけどねー😜
誰でも参加オッケーです👌
基本、リズムにのってBAG・ミット打ちなんですけど、踊っても良いです！自由です^ ^
リフレッシュしましょう♪♪
ヨガ🧘、ピラティス
体幹を鍛える！
＜ヨガ🧘SHURI YOGA＞
ヨガインストラクター Shuri Kosugiさんによるヨガです！
次回は 5/28(火) 19:45〜20:45 です。
参加料金…¥1600/回
詳しくはInstagram、Facebookで…。
＜ピラティス＞
5/21(火) 20:15〜21:15 講師 目黒 あゆみ参加料金…¥1500/回
選べるコース
女性のためのシェイプアップ キックコース
女性に大人気のコース！ ¥6800/月(週2回)
「シェイプアップを意識したキック」を今までのボクシングの動きにプラスしました！ウエスト・お尻・脚のさらなるシェイプアップを目指します！！
レギュラーコース
基本から実戦まで、楽しくボクシング！ ¥6800/月(週2回)
基本から実戦まで各自の目的・体力に合わせ、ステップアップしていきます！体幹トレーニングもセットになって、さらに効果アップ！！ 実戦は希望制です。
週一回 コース
¥5800/月
週一回、水曜or木曜日にトレーニングできます。
営業時間
皆さまが利用しやすいように遅くまでOPENしております！
★月曜日：19:45〜23:00 ★水曜日：19:45〜23:00★木曜日：20:00〜23:00
レディース BODY MAKEクラス❗️
4/30(火) ❶18:45〜19:55 ❷20:00〜21:10
誰でも参加できます‼️
「気軽に楽しく運動」がテーマです！
時間も仕事帰りに来れるように早めに設定してあります🚗
そしてどうせやるなら効果も期待したいですね❗️15年間のノウハウがあります‼️お任せください👍
＜レディースBODY MAKEクラス❗️＞
✴︎参加料金…¥1500/回
・体幹トレーニング
・キックボクシング
・ストレッチ
「体幹トレーニング+キックボクシング+ストレッチの欲張りな70分❗️」
普段あまり運動していない方もできるやさしい内容です。軽く動いた後はストレッチで身体スッキリ❗️肩こり解消、腰痛予防‼️運動不足解消にいかがですか？
☆キャンセル料金について：当日の予約キャンセルについては、レッスン料金の100%のキャンセル料金をご請求いたします。
グループレッスン！
友だち、家族などで1時間貸切でボクシングを楽しむ事ができます。
興味ある方は連絡ください✋^ ^
4名まで ¥6000
プライベートレッスン
ご希望の内容、時間でトレーニングできます！1時間 ¥5000
パーソナルトレーニングDAY以外の日程です。スキーのトレーニングは別料金となります。
ストレッチ クラス！
会員以外の方 ¥1300、 ジム会員 ¥700
☆最新の情報はInstagramで…☆
『ストレッチ クラス』
☆4月26日(金) 19:00〜20:10 (定員6名 3名以上で開催)☆
4月26日は人気の『ストレッチ クラス❗️』を予定しております。筋膜リリースも入れて、時間をかけてしっかりと行いますので、かなり違いますよー👍 血行も良くなり疲労回復‼️
ジムの会員以外の方も来ています。お気軽にお問い合わせください！！(📧winboxing2006@yahoo.co.jp)
参加希望の方は予約をお願いします。
少人数制です。予約の先着順になります。
※当日のキャンセルはキャンセル料金が発生します。
入会
入会時準備して頂くもの…
☆入会金…¥6000☆事務手数料…¥1500☆設備協力費(半年分)…¥1500☆バンテージ代…¥1800☆縄跳び代…¥1800☆入会月の会費…コースにより異なります。(月の途中で入会の場合は割引あり)
❄️WIN Snow Club !!❄️
❄️スキーレッスン 2023-24❄️
『ボクシングの指導同様、感覚をうまく伝えるようにしています❗️そして力に頼らずに骨格で乗る‼️そのための身体の使い方などなど…』
試行錯誤している方、新しい感覚を…👍❗️
今まで、みんなでワイワイ スキー・スノボを楽しんできました♪ 2021冬よりスキーレッスンが始まりました！
1級、プライズテスト(テク・クラ)を取得したい、コブを上手くなりたいなどご要望に合わせたレッスンを行います。
代表 飯塚は、スキー指導歴20年以上！浦佐スキースクール勤務でした(SAJ正指導員、クラウン保持)。
さまざまなシュチュエーションで楽しく滑りながら技術アップを目指したいので、スキー場は固定しません。人数も4人までと少人数制です。もちろんプライベートレッスンもあります。2022年度はプライベートが多かったです😊そこで、今シーズンもプライベートレッスン中心でいこうと思います‼️
料金もなるべく抑えております。プライベートは破格です‼️😬新たな挑戦です❗️ボクシングジムも1名の会員から始めて今は50名以上になりました。毎回一人一人に真剣に接してきた結果だと思っています。スキーレッスンの方も同様に毎回毎回全力でいきます✊興味のある方はお気軽にお問い合わせください✋このHPでチャット、LINE公式アカウントでもチャットができます❗️
いいね、フォローよろしくお願い致します🙏
★fecebookページ↓↓
https://www.facebook.com/winsnowclub/
★Instagram↓↓
https://instagram.com/winsnowclub?r=nametag
★LINE公式アカウント↓↓
友だち登録でお得な情報あり🉐^ ^
❄️WIN Snow Club !! ❄️
新潟県 南魚沼市 宮700-4
WIN ボクシングクラブ！内
℡080-4718-2006
『平日レッスン！』空いたゲレンデでレベルアップ！
密かにレベルアップ⤴️😬
『平日レッスン』⛷
＜プライベートレッスン中心＞
月曜日〜金曜日の平日。新潟県 かぐらスキー場、八海山スキー場、苗場スキー場にて。
⛷️予約受付中！
12月上旬までの初滑りや4月以降の春スキーのプライベートレッスンは、その時点で条件の良いスキー場へ行きます。長野方面・丸沼高原など。
★プライベート…1日1名 ¥15000税込、1日2名 ¥26000税込(お友達、家族など2名の料金)
★グループ…4名まで 1日¥8000税込/1名 (3名以上で開催) ※しばらくグループレッスンはお休みします。
1日4h AM9:30〜11:30、PM12:30〜14:30 (パラレルターンで大回り中回りができる方〜)※申し込みの際、❶希望レッスン日❷お名前、年齢❸電話番号❹お住まいの都道府県名❺スキーレベル、目標など (例…1級を目指しています！そろえて大回りは出来るけど小回りが出来ない！コブを上手くなりたい！など… )をお願い致します。
※プライベートのレッスン時間は相談の上、変更できます。
※リフト券、食事、傷害保険代などは含まれておりません。
※上記(かぐら•苗場•八海山)以外のスキー場でのレッスンは、プライベートがプラス¥4000となります。
※レッスン代金は銀行振込みでお願いしております。振込み口座は申込の際お知らせします。
※必ずスポーツ保険に加入してください。レッスン対象年齢は18歳以上とします。
☆キャンセル料金について：レッスン日の15日前までは無し、14日前〜8日前の予約キャンセルについては、レッスン料金の70% のキャンセル料金、7日前〜当日の予約キャンセルについては、レッスン料金の100%のキャンセル料金をご請求いたします。
プライベートレッスンですので、いかなる事情の場合も、上記のキャンセル料金をご請求いたしますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。(全てのレッスン共通)
『週末レッスン！』週末土曜、日曜レッスン
レベルアップでさらに楽しいスキー⛷
『週末レッスン』⛷
＜プライベートレッスン中心＞
週末土曜・日曜日、祝日、年末年始(12/29〜1/3)。
新潟県 かぐらスキー場、八海山スキー場、苗場スキー場にて。
⛷️予約受付中！
12月上旬までの初滑りや4月以降の春スキーのプライベートレッスンは、その時点で条件の良いスキー場へ行きます。長野方面・丸沼高原など。
★プライベート…1日1名 ¥16000税込、1日2名 ¥28000税込(お友達、家族など2名の料金)
★グループ…4名まで 1日¥8000税込/1名 (3名以上で開催) ※しばらくグループレッスンはお休みします。
1日4h AM9:30〜11:30、PM12:30〜14:30 (パラレルターンで大回り小回りができる方〜)※申し込みの際、❶希望レッスン日❷お名前、年齢❸電話番号❹お住まいの都道府県名❺スキーレベル、目標など (例…1級を目指しています！そろえて大回りは出来るけど小回りが出来ない！コブを上手くなりたい！など… )をお願い致します。
※プライベートのレッスン時間は相談の上、変更できます。
※リフト券、食事、傷害保険代などは含まれておりません。
※上記(かぐら•苗場•八海山)以外のスキー場でのレッスンは、プライベートがプラス¥4000となります。
※レッスン代金は銀行振込みでお願いしております。振込み口座は申込の際お知らせします。
※必ずスポーツ保険に加入してください。レッスン対象年齢は18歳以上とします。
☆キャンセル料金について：レッスン日の15日前までは無し、14日前〜8日前の予約キャンセルについては、レッスン料金の70% のキャンセル料金、7日前〜当日の予約キャンセルについては、レッスン料金の100%のキャンセル料金をご請求いたします。
プライベートレッスンですので、いかなる事情の場合も、上記のキャンセル料金をご請求いたしますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。(全てのレッスン共通)
＜⛷️スキーオフトレ❗️＞★プライベート★
❄️次のシーズンに向けて‼️
＜⛷スキーオフトレ❗️＞ プライベート
★平日の昼間、週末など、希望の日程に出来るだけ合わせるようにしています！連絡ください🖐️
✴︎内容…体幹トレーニング、ストレッチ、スキーに有効な身体の使い方！(特に股関節)
✴︎料金…¥5000 (90分)
ラダー、バランスボール、サスペンショントレーニング、スライドボードなどを使用して、楽しみながら動ける身体作りを目指します💪
イメージが出来ていても身体が動かないと…😅
❄️良いシーズンを迎えましょう😊
プライベートですので、トレーニング強度は各自調整できます‼️普段運動していない方からアスリートまで…👍
☆キャンセル料金について：レッスン日の15日前までは無し、14日前〜8日前の予約キャンセルについては、レッスン料金の70% のキャンセル料金、7日前〜当日の予約キャンセルについては、レッスン料金の100%のキャンセル料金をご請求いたします。
プライベートレッスンですので、いかなる事情の場合も、上記のキャンセル料金をご請求いたしますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。(全てのレッスン共通)